Hulp bij het schrijven van jouw verhaal

Je geeft aan dat je graag je verhaal wil opschrijven en dat je daar wel wat hulp bij kan gebruiken. Jouw verhaal is van jou, het is helemaal aan jezelf om te kijken wat je wel en niet wilt opschrijven of wilt delen. Je hoeft niet iedere vraag te beantwoorden. Deze vragen kunnen je wel helpen om inzichtelijk te maken wat er is gebeurd, wat voor effect dit op je heeft gehad en hoe je je er nu over voelt. Het opschrijven van je verhaal kan veel emoties en gevoelens opbrengen. Je gedachtes brengen je misschien wel terug naar de gebeurtenis. Creëer een fijne omgeving voor jezelf tijdens het schrijven van jouw verhaal. Weet dat je niet alleen bent